ค้นพบตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ** แอพ ** ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายเผาผลาญไขมันหน้าท้องและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายจากความสะดวกสบายของบ้านของพวกเขาเอง ด้วยแผน 30 วันที่ครอบคลุมคุณต้องใช้เวลาเพียง 5-10 นาที ** ต่อวันเพื่อเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ความผอมเพรียว แอพนี้เสนอการออกกำลังกายที่ปรับแต่งเพื่อช่วยคุณกำจัด ** Man Boobs **, Shed Love Handles และ Target Fat Fat ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แอพนี้เหมาะสำหรับทุกคนรวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกันด้วยตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ ** ** ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหรืออุปกรณ์ สิ่งที่คุณต้องการคือน้ำหนักตัวของคุณที่จะลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญและความคืบหน้าการลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย ** ด้วยกราฟที่ใช้งานง่ายทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและแจ้งให้ทราบทุกขั้นตอน

3 ระดับความยาก

ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพแอพมีระดับความยากสามระดับที่เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ การออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกทำให้มั่นใจได้ว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการพัฒนา ABS ที่แข็งแกร่ง ด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวันการรักษากิจวัตรของคุณจะกลายเป็นเรื่องง่าย

ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ

โหมดที่มีผลกระทบต่ำให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพลดความเครียดในข้อต่อของคุณและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อกังวลร่วมกัน

กำจัดหน้าอกมนุษย์

กล่าวคำอำลากับการดึงเสื้อยืดอย่างต่อเนื่องด้วยการออกกำลังกายหน้าอกเป้าหมายที่ออกแบบมาเพื่อลดไขมันหน้าอกและกำจัดหน้าอกผู้ชายช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

ลดไขมันหน้าท้อง

ผู้ชายมักจะเก็บไขมันในช่วงกลางเนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แอพนี้รวมถึงการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

ปรับแต่งการฝึกอบรม

ปรับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้งให้เลือก คุณสามารถแทนที่แบบฝึกหัดที่ไม่ต้องการปรับคำสั่งซื้อและปรับเปลี่ยนเวลาพักผ่อนให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้จับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำ

คุณสมบัติ

• 3 ระดับความยากที่เหมาะสมสำหรับทุกคนรวมถึงผู้ชายผู้หญิงผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
• การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
• กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
• ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิมเพียงแค่ออกกำลังกายน้ำหนักตัว
• การสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
• การเตือนการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณมีวินัย
• ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
• ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและการเผาผลาญแคลอรี่
• ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอ
• ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• การซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

คอยติดตามคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการซิงค์ข้อมูลกับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal

แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

หากคุณกำลังค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอย่ามองหาเพิ่มเติม แอพนี้โดดเด่นเป็นหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกายที่บ้าน

อุทิศเพียงไม่กี่นาทีทุกวันเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักด้วยแผนการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

แอพออกกำลังกาย

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและลดไขมันหน้าท้องด้วยแอพลดน้ำหนักของเรา มันมีการออกกำลังกายอย่างมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องได้ทุกที่ทุกเวลา

การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย

แอพนี้นำเสนอการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องเฉพาะสำหรับผู้ชายรวมถึงการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักทั้งหมดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ร่างกายของคุณ

การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT

สัมผัสกับผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดด้วยการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT ของเราออกแบบมาเพื่อเพิ่มรูปร่างของคุณและเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โค้ชฟิตเนส

กีฬาและการออกกำลังกายทั้งหมดในแอพนั้นถูกสร้างขึ้นโดยโค้ชออกกำลังกายระดับมืออาชีพให้ประสบการณ์ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ!

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณด้วยแผนการออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชาย เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการออกกำลังกายลดไขมันจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ

ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

ไม่จำเป็นต้องไปโรงยิม แอพออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มตอนนี้และดูการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญภายในไม่กี่สัปดาห์!

การออกกำลังกายที่บ้าน

กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? เราเสนอการออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงความฟิตของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อตรวจสอบ!