V.O2: Koşu Koçu ve Planları, koşu performansınızı yükseltmek için tasarlanmış son teknoloji ürünü bir koçluk uygulamasıdır. İster yeni başlayanlar ister kişisel bir en iyiyi hedefleyen tecrübeli bir yarışçı olun, bu uygulama kapsamlı bir destek sağlar. Temel özellikler arasında fitness değerlendirmeleri, tempo önerileri ile kişiselleştirilmiş eğitim planları ve gerçek zamanlı GPS senkronizasyon rehberliği, kişisel bir koçu etkili bir şekilde elinize koyar. Ünlü antrenör Jack Daniels tarafından geliştirilen, Olimpiyat düzeyinde eğitim tekniklerinden yararlanan V.O2, çabalarınızı optimize eden ve aşırı eğitimi önleyen akıllı eğitim sunar. V.O2 ile daha akıllı, daha hızlı koşun ve zirve potansiyelinize ulaşın.

V.O2: Koşu Koçu ve Planları Özellikleri:

• VDOT kullanarak mevcut koşu fitness seviyenizi belirleyin.
• Bireysel yeteneklerinize göre özel eğitim hızları alın.
• Eğitim takviminizi çeşitli fitness izleyicilerinden GPS verileriyle senkronize edin.
• Egzersizleri ve hız hedeflerini Garmin cihazlarıyla senkronize ederek gerçek zamanlı geri bildirim alın.
• Eğitim planlarını ayarlamak için doğrudan kişisel koçunuzla iletişim kurun.
• Eski Olympian Jack Daniels tarafından geliştirilen bilimsel olarak kanıtlanmış eğitim yöntemlerinden yararlanın.

Sonuç olarak:

V.O2: Koşu Koçu ve Planları, ilerlemenize uyum sağlayan gerçekten kişiselleştirilmiş eğitim sunar ve bilimsel olarak doğrulanmış ve Olimpik kanıtlanmış metodoloji tarafından desteklenen her seviyedeki koşucular için akıllı planlar sağlar. Şimdi indirin ve koşunuzu bir sonraki seviyeye taşıyın!