Suchen Sie die beste kostenlose App für Anfänger? Der Nike Run Club (NRC) ist Ihr ultimativer Run -Tracker, Planer und Tutor. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder auf einen Halbmarathon streben, NRC bietet alles, was Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Mit personalisierten Trainingsplänen*, geführten Läufen ** und einer Fülle von Gesundheits- und Fitness -Tipps werden Sie jeden Schritt des Weges von Nike -Trainern unterstützt. Von 5 km bis 10 km und darüber hinaus richtet sich NRC auf alle Ebenen und bietet Wellness -Läufe und mehr, um Sie motiviert und in Bewegung zu halten.

Treten Sie der lebendigen Nike -Community bei und entdecken Sie die Bewegung, in der Sie sich befinden. Setzen Sie sich mit der Unterstützung von anderen Läufern neue persönliche Besten ein und lassen Sie uns zusammen auf Ihre Fitness -Anstrengungen rennen.

Schlüsselmerkmale des Nike Run Clubs

Run Tracker kostenlos ausführen

• Verfolgen Sie Ihre Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Erhebung, Herzfrequenz und mehr mit Leichtigkeit.

• Überwachen Sie Ihre Fortschritte auf Ihre Laufziele mit einem umfassenden Distanz- und Fitness -Tracker.

• Erhalten Sie eine personalisierte Anleitung mit Ihrem eigenen mobilen Trainer, der Ihren Fitness -Fortschritt überwacht.

• Synchronisieren Sie Ihre Statistiken mühelos mit Aktivitäts -Trackern auf Android OS unterstützten Geräten.

Trainingspläne und geführte Läufe

• Erreichen Sie Ihre Laufziele mit maßgeschneiderten NRC -Trainingsplänen*, die für Ihren Anforderungen entsprechen.

• Wählen Sie aus einer Vielzahl von Plänen, einschließlich des Halbmarathon-Trainings, einem 4-wöchigen Erwerbstrainingsplan und mehr*.

• Beginnen Sie die ultimative 12-wöchige Reise mit dem Marathon-Trainingsplan*.

• Egal, ob Sie sich für Freizeitläufe, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathon -Training interessieren, beginnen Sie mit unserer Bibliothek mit geführten Läufen **.

• Bleiben Sie motiviert mit audiogesteuerten Läufen von Top-Nike-Athleten wie Eliud Kipchoge **.

• Erleben Sie die Anleitung eines laufenden Trainers mit geführten Läufen von NRC - Sie sind nie allein auf Ihren Läufen **.

• Senden Sie oder erhalten Sie motivierende In-Lun-Audio-Jubel von Freunden.

Herausforderungen laufen

• Nehmen Sie an Herausforderungen von 5 km bis 10 km und darüber hinaus teil und verdienen Sie Abzeichen und Trophäen für Streifen und persönliche Bests.

• NRC hält Sie motiviert, eine neue monatliche Laufleistung zu erreichen oder Distanzziele festzulegen.

• Treten oder erstellen Sie laufende Herausforderungen und laden Sie Ihre Freunde zur Teilnahme ein.

• Verfolgen Sie und feiern Sie Ihre Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele mit dem weltweiten Run -Club.

Meilenzähler & Schuh -Markierung

• Behalten Sie die Entfernung all Ihrer Schuhe mit einem Meilenschalter, der Sie auch erinnert, wenn es Zeit für ein neues Paar ist.

• Erfahren Sie, welche Schuhe mit unserer Pacer -Funktion am schnellsten laufen.

Nike Fitness Feed

• Greifen Sie auf Gesundheits- und Fitness -Führung mit Wellness -Tipps zu Motivation, Ernährung, Sportlergeschichten und vielem mehr zu.

• Bleiben Sie auf dem neuesten Stand von Nike Running, einschließlich geführter Runs, Run -Wiedergabelisten und neuen Schuhen.

• Verbessern Sie Ihr ganzheitliches Wohlbefinden mit Denkweise und Erholungstipps, um Geist und Körper zu verbinden.

Laden Sie den Nike Run Club noch heute herunter und beenden Sie Ihre Laufreise mit der Unterstützung der Nike Community. NRC integriert sich nahtlos in Google Fit, um Ihre Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzuzeichnen. Bitte beachten Sie, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund die Akkulaufzeit verringern kann.

NRC wird bei allen Wear -OS -Uhren und vielen anderen Geräten, einschließlich Garmin, unterstützt.

*Schulungspläne in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, de, es, It.

** Guided -Läufe in ausgewählten Ländern verfügbar.

Was ist neu in der neuesten Version 4.41.0

Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024

Fehlerbehebungen und Verbesserungen.