Vous cherchez la meilleure application de course gratuite pour les débutants? Nike Run Club (NRC) est votre tracker, planificateur et tuteur ultime. Que vous débutiez ou que vous visiez un demi-marathon, NRC fournit tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Avec des plans de formation personnalisés *, des courses guidées ** et une multitude de conseils de santé et de fitness, vous serez soutenu à chaque étape du chemin par les entraîneurs de Nike. De 5k à 10k et au-delà, NRC s'adresse à tous les niveaux, offrant des courses de bien-être et plus pour vous garder motivé et bougé.

Rejoignez la communauté Nike dynamique et découvrez le mouvement où vous êtes. Fixez de nouveaux records personnels avec le soutien des autres coureurs et courons ensemble vers vos aspirations de fitness.

Caractéristiques clés du Nike Run Club

Run Tracker gratuit

• Suivez votre cardio, votre vitesse d'exécution, votre GPS, l'élévation, la fréquence cardiaque et plus facilement.

• Surveillez vos progrès vers vos objectifs de course avec un tracker complet de distance et de fitness.

• Obtenez des conseils personnalisés avec votre propre entraîneur de course mobile, qui surveille vos progrès de fitness.

• Synchronisez vos statistiques sans effort avec des trackers d'activité sur les appareils pris en charge Android OS.

Plans de formation et courses guidées

• Réalisez vos objectifs de course avec des plans de formation NRC sur mesure * conçus pour répondre à vos besoins.

• Choisissez parmi une variété de plans, y compris la formation en demi-marathon, un plan de formation de 4 semaines, et plus *.

• Embarquez dans le voyage ultime de 12 semaines avec le plan de formation du marathon *.

• Que vous soyez dans des courses occasionnelles, des intervalles de vitesse ou une formation sur le marathon, commencez par notre bibliothèque de courses guidées **.

• Restez motivé avec des courses guidées audio des meilleurs athlètes Nike comme Eliud Kipchoge **.

• Découvrez les conseils d'un entraîneur de course avec les courses guidées de NRC - vous n'êtes jamais seul sur vos courses **.

• Envoyez ou recevez des acclamations audio motivantes en cours d'amis.

Faire des défis

• Participer aux défis de 5K à 10k et au-delà, gagnant des badges et des trophées pour les stries et les records personnels.

• NRC vous permet de motiver à atteindre un nouveau kilométrage mensuel ou à fixer des objectifs à distance.

• Rejoignez ou créez des défis de course et invitez vos amis à participer.

• Suivez et célébrez vos progrès vers vos objectifs avec le Worldwide Run Club.

Comptoir de mile et marquage de chaussures

• Gardez une trace de la distance sur toutes vos chaussures avec un comptoir de mile qui vous rappelle également quand il est temps pour une nouvelle paire.

• Apprenez les chaussures dans lesquelles vous exécutez le plus rapidement avec notre fonctionnalité PACER.

Nike Fitness Feed

• Accéder aux conseils sur la santé et la forme physique avec des conseils de bien-être sur la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes, etc.

• Restez à jour avec le dernier de Nike Running, y compris les courses guidées, les listes de lecture des courses et les nouvelles gouttes de chaussures.

• Améliorez votre bien-être holistique avec des conseils d'esprit et de récupération pour connecter l'esprit et le corps.

Téléchargez Nike Run Club Today et lancez votre voyage en cours d'exécution avec le soutien de la communauté Nike. NRC intègre de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser vos séances d'entraînement et enregistrer les données cardiaques. Veuillez noter que l'utilisation continue des GPs fonctionnant en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie.

NRC est pris en charge sur toutes les montres OS Wear et de nombreux autres appareils, y compris Garmin.

* Plans de formation disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Runs guidés disponibles dans certains pays.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0

Dernière mise à jour le 11 octobre 2024

Correction de bogues et améliorations.