Ищете лучшее бесплатное приложение для начинающих? Nike Run Club (NRC) - это ваш Ultimate Run Tracker, Planner и Tutor. Независимо от того, начинаете ли вы или стремитесь к полумарафону, NRC предоставляет все, что вам нужно для достижения ваших целей. Благодаря персонализированным планам обучения*, управляемым пробегам ** и множеством советов по здоровью и фитнесу, вам поддержат на каждом этапе пути тренеры Nike. От 5K до 10K и за его пределами NRC обслуживает все уровни, предлагая пробежки по оздоровению и многое другое, чтобы сохранить мотивацию и двигаться.

Присоединяйтесь к оживленному сообществу Nike и откройте для себя движение, где вы находитесь. Установите новые личные лучшие лучшие лучшие лучшие лучшие лучшие бегуны, и давайте бежим вместе к вашим фитнес -устремлениям.

Ключевые особенности Nike Run Club

Запустить трекер бесплатно

• Отслеживайте кардио, скорость бега, GPS, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое.

• Следите за своим прогрессом в достижении ваших целей с полным расстоянием и фитнес -трекером.

• Получите персонализированное руководство с вашим собственным мобильным тренером, который контролирует ваш прогресс в физической форме.

• Синхронизируйте свою статистику без усилий с трекерами активности на устройствах, поддерживаемых ОС Android.

Планы обучения и управляемые пробеги

• Достичь свои голы с помощью специально разработанных планов обучения NRC*, предназначенных для удовлетворения ваших потребностей.

• Выберите из множества планов, в том числе на полумарафонском обучении, 4-недельный план тренировок и многое другое*.

• Приступить к окончательному 12-недельному путешествию с планом обучения марафона*.

• Независимо от того, у вас есть случайные пробежки, интервалы скорости или марафонскую тренировку, начните с нашей библиотеки управляемых пробежек **.

• Оставайтесь мотивированными с помощью аудио-пробег от лучших спортсменов Nike, таких как Eliud Kipchoge **.

• Познакомьтесь с руководством бегового тренера с управляемыми пробегами NRC - вы никогда не одиноки в своих пробегах **.

• Отправьте или получайте мотивирующие в бешеных звуковых аплодисментах от друзей.

Вызовать задачи

• Участвуйте в вызовах от 5K до 10K и выше, зарабатывая значки и трофеи для полос и личных лучших.

• NRC сохраняет вас мотивацией, чтобы достичь нового ежемесячного пробега или установить цели на расстоянии.

• Присоединяйтесь к участию или пригласите своих друзей.

• Отслеживайте и отмечайте свой прогресс в достижении ваших целей в Worldwide Run Club.

Миля -счетчик и тегинг обуви

• Следите за расстоянием на всех ваших туфлях с помощью счетчика миль, который также напоминает вам, когда пришло время для новой пары.

• Узнайте, какую обувь вы используете самые быстрые с нашей функцией Pacer.

Nike Fitness Feed

• Доступ к здоровью и подготовке к фитнесу с советами по оздоровлению по мотивации, питанию, историям спортсменов и многим другим.

• Оставайтесь в курсе последних от Nike Running, включая пробеги с гидом, запустить плейлисты и новые капли обуви.

• Увеличьте свое целостное здоровье с помощью советов по мышлению и восстановлению, чтобы соединить разум и тело.

Скачайте Nike Run Club сегодня и отправляйтесь в свое путешествие при поддержке сообщества Nike. NRC плавно интегрируется с Google Fit, чтобы синхронизировать ваши тренировки и записать данные о сердечнике. Обратите внимание, что дальнейшее использование GPS, работающих на заднем плане, может уменьшить срок службы батареи.

NRC поддерживается на всех часах ОС и многих других устройствах, включая Garmin.

*Планы обучения, доступные в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Руководство, доступные в избранных странах.

Что нового в последней версии 4.41.0

Последнее обновление 11 октября 2024 года

Исправления ошибок и улучшения.