初心者向けの最高のフリーランニングアプリをお探しですか？ Nike Run Club（NRC）は、究極のラントラッカー、プランナー、チューターです。 NRCは、始めたばかりで、ハーフマラソンを目指している場合でも、目標を達成するために必要なすべてを提供します。パーソナライズされたトレーニングプラン*、ガイド付きランニング**、および豊富な健康とフィットネスのヒントにより、ナイキコーチのあらゆる段階でサポートされます。 5kから10k、そしてそれ以上に、NRCはあらゆるレベルに対応し、やる気と動きを維持するためにウェルネスランなどを提供します。

活気のあるナイキコミュニティに参加して、あなたがいる場所を発見してください。仲間のランナーのサポートで新しい個人的なベストを設定し、あなたのフィットネスの願望に向かって一緒に走りましょう。

Nike Run Clubの重要な機能

トラッカーを無料で実行します

•有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを簡単に追跡します。

•包括的な距離とフィットネストラッカーで、ランニング目標に向けた進捗を監視します。

•フィットネスの進捗状況を監視する独自のモバイルランニングコーチでパーソナライズされたガイダンスを取得します。

•Android OSサポートデバイスのアクティビティトラッカーと簡単に統計を同期します。

トレーニング計画とガイド付き実行

•お客様のニーズに合わせて設計された、調整されたNRCトレーニングプラン*を使用して、実行中の目標を達成します。

•ハーフマラソントレーニング、4週間の獲得トレーニング計画など、さまざまなプランから選択します。

•マラソントレーニングプラン*で究極の12週間の旅に着手します*。

•カジュアルラン、スピード間隔、マラソントレーニングに興味があるかどうかにかかわらず、ガイド付きランのライブラリから始めます**。

•Eliud Kipchoge **のようなトップナイキアスリートからの音声ガイド付きランでやる気を維持します。

•NRCのガイド付きランニングでランニングコーチのガイダンスを体験してください - あなたはランニングで一人ではありません**。

•友人から動機付けの声の歓声を送信または受信します。

課題を実行します

•5kから10k以降の課題に参加し、ストリークや個人的なベストのバッジとトロフィーを獲得します。

•NRCは、毎月の新しい走行距離に到達したり、距離の目標を設定したりする意欲を維持します。

•ランニングチャレンジに参加または作成し、友達を参加させます。

•Worldwide Run Clubで目標に向けて進歩を追跡し、祝います。

マイルカウンターと靴のタグ付け

•すべての靴の距離をマイルカウンターで追跡してください。これは、新しいペアの時間であることを思い出させます。

•Pacer機能で最も速く走る靴を学びます。

ナイキフィットネスフィード

•モチベーション、栄養、アスリートのストーリーなどに関するウェルネスのヒントを備えた健康とフィットネスのガイダンスにアクセスします。

•ガイド付きラン、ランプレイリスト、新しい履物のドロップなど、ナイキランニングの最新の状態で最新情報を入手してください。

•心と体をつなぐための考え方と回復のヒントであなたの全体的な健康を強化します。

Nike Run Clubを今すぐダウンロードし、Nike Communityのサポートを受けてランニングジャーニーに乗り出します。 NRCはGoogle Fitとシームレスに統合して、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命が減少する可能性があることに注意してください。

NRCは、Garminを含むすべてのWear OSウォッチや他の多くのデバイスでサポートされています。

*米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用可能なトレーニングプラン。

**特定の国で利用可能なガイド付きラン。

最新バージョン4.41.0の新しいもの

2024年10月11日に最後に更新されました

バグの修正と強化。