초보자를위한 최고의 무료 실행 앱을 찾고 계십니까? NRC (Nike Run Club)는 최고의 런 트래커, 플래너 및 교사입니다. 방금 시작하거나 하프 마라톤을 목표로하든 NRC는 목표에 도달하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 개인화 된 교육 계획*, 가이드 런 ** 및 풍부한 건강 및 피트니스 팁을 통해 Nike 코치의 모든 단계를 지원할 수 있습니다. 5K ~ 10K 및 그 너머의 NRC는 모든 수준을 충족하여 웰빙 달리기를 제공하며 동기 부여와 움직임을 유지합니다.

활기찬 나이키 커뮤니티에 가입하고 당신이있는 곳에서 운동을 발견하십시오. 동료 러너의 지원으로 새로운 개인 최고를 설정하고 피트니스 열망을 향해 달려 가자.

Nike Run Club의 주요 기능

트래커를 무료로 실행하십시오

• 심장, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 쉽게 추적하십시오.

• 포괄적 인 거리 및 피트니스 추적기로 실행 목표를 향한 진행 상황을 모니터링하십시오.

• 피트니스 진행 상황을 모니터링하는 자신의 모바일 달리기 코치와 개인화 된 지침을 얻으십시오.

• Android OS 지원 장치의 활동 추적기와 통계를 쉽게 동기화하십시오.

훈련 계획 및 가이드 실행

• 조정 된 NRC 교육 계획으로 실행 목표를 달성하십시오* 요구에 맞게 설계되었습니다.

• 하프 마라톤 훈련, 4 주간의 시작 훈련 계획 등을 포함한 다양한 계획 중에서 선택하십시오.

• 마라톤 훈련 계획*을 사용하여 궁극적 인 12 주 여행을 시작하십시오.

• 캐주얼 실행, 속도 간격 또는 마라톤 훈련에 관계없이 가이드 런 라이브러리로 시작하십시오 **.

• Eliud Kipchoge **와 같은 Nike 선수들의 오디오 유도 실행으로 동기를 부여하십시오.

• NRC의 가이드 런으로 달리기 코치의지도를 경험하십시오.

• 친구로부터 실행중인 오디오 환호 동기를 보내거나받습니다.

도전을 실행하십시오

• 5K에서 10K 이상의 도전에 참여하여 행진과 개인 최고를위한 배지와 트로피를 얻습니다.

• NRC는 새로운 월간 달리기 마일리지에 도달하거나 거리 목표를 설정하도록 동기를 부여합니다.

• 실행중인 도전에 가입하거나 창조하고 친구를 초대하도록 초대하십시오.

• Worldwide Run Club을 통해 목표를 향해 진행 상황을 추적하고 축하하십시오.

마일 카운터 및 신발 태깅

• 마일 카운터로 모든 신발의 거리를 추적하여 새 페어를위한시기를 상기시켜줍니다.

• Pacer 기능으로 가장 빠른 신발을 배우십시오.

나이키 피트니스 피드

• 동기 부여, 영양, 운동 선수 이야기 등에 대한 웰빙 팁으로 건강 및 체력 지침에 접근하십시오.

• 가이드 런, 실행 재생 목록 및 새로운 신발 드롭을 포함하여 Nike Running의 최신 정보로 업데이트됩니다.

• 마음과 몸을 연결하기위한 사고 방식과 회복 팁으로 전체적인 건강을 향상시킵니다.

오늘 Nike Run Club을 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원으로 달리기 여행을 시작하십시오. NRC는 Google Fit과 완벽하게 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다. 백그라운드에서 실행되는 GP를 지속적으로 사용하면 배터리 수명이 줄어들 수 있습니다.

NRC는 모든 Wear OS 시계 및 Garmin을 포함한 다른 많은 장치에서 지원됩니다.

*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.

** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.

최신 버전 4.41.0의 새로운 기능

2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

버그 수정 및 향상.