¿Buscas la mejor aplicación de ejecución gratuita para principiantes? Nike Run Club (NRC) es su rastreador, planificador y tutor de Ultimate Run. Ya sea que recién esté comenzando o apuntando a una media maratón, NRC proporciona todo lo que necesita para alcanzar sus objetivos. Con planes de entrenamiento personalizados*, carreras guiadas ** y una gran cantidad de consejos de salud y estado físico, los entrenadores de Nike le apoyarán cada paso del camino. De 5k a 10k, y más allá, NRC atiende a todos los niveles, ofreciendo carreras de bienestar y más para mantenerlo motivado y en movimiento.

Únase a la vibrante comunidad de Nike y descubra el movimiento donde se encuentre. Establezca nuevos mejores puntos personales con el apoyo de otros corredores y corramos juntos hacia sus aspiraciones de acondicionamiento físico.

Características clave de Nike Run Club

Run rastreador gratis

• Rastree su cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más con facilidad.

• Monitoree su progreso hacia sus objetivos de carrera con una distancia integral y un rastreador de acondicionamiento físico.

• Obtenga orientación personalizada con su propio entrenador de carrera móvil, que monitorea su progreso físico.

• Sincrita sus estadísticas sin esfuerzo con rastreadores de actividad en dispositivos compatibles con Android OS.

Planes de capacitación y carreras guiadas

• Lograr sus objetivos de carrera con planes de entrenamiento NRC personalizados* diseñados para satisfacer sus necesidades.

• Elija entre una variedad de planes, incluyendo entrenamiento de media maratón, un plan de entrenamiento de 4 semanas y más*.

• Embárcate en el último viaje de 12 semanas con el plan de entrenamiento del maratón*.

• Ya sea que te gusten las carreras casuales, los intervalos de velocidad o el entrenamiento de maratón, comience con nuestra biblioteca de carreras guiadas **.

• Manténgase motivado con carreras guiadas en audio de los mejores atletas de Nike como Eliud Kipchoge **.

• Experimente la guía de un entrenador en funcionamiento con las carreras guiadas de NRC: nunca estás solo en tus carreras **.

• Enviar o recibir aplausos de audio en ejecución motivadores de amigos.

Ejecutar desafíos

• Participe en desafíos de 5k a 10k y más allá, obteniendo insignias y trofeos para rayas y mejoras personales.

• NRC lo mantiene motivado para alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer objetivos de distancia.

• Unirse o crear desafíos de ejecución e invitar a sus amigos a participar.

• Rastree y celebre su progreso hacia sus objetivos con el Worldwide Run Club.

MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos

• Mantenga un seguimiento de la distancia en todos sus zapatos con un mostrador de millas que también le recuerda cuándo es hora de un nuevo par.

• Aprenda en qué zapatos ejecuta más rápido con nuestra función PACER.

Feed Nike Fitness

• Acceda a la guía de salud y estado físico con consejos de bienestar sobre motivación, nutrición, historias de atletas y más.

• Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluidas corridas guiadas, listas de reproducción y nuevas caídas de calzado.

• Mejore su bienestar holístico con consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo.

Descargue Nike Run Club hoy y Embarque en su viaje de carrera con el apoyo de la comunidad Nike. NRC se integra a la perfección con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin.

*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 4.41.0?

Última actualización el 11 de octubre de 2024

Correcciones de errores y mejoras.