Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique ou à nourrir votre bien-être mental, NTC propose une suite complète d'entraînement, de pratiques de pleine conscience, etc. pour soutenir vos objectifs holistiques. Avec le Nike Well Collective, vous pouvez construire une vie bien vécue, guidée par des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts. De la motivation de l'exercice et des séances d'entraînement à domicile aux outils de fitness et aux recettes saines, NTC est votre ressource incontournable pour une approche bien équilibrée du bien-être.

Déplacez-vous avec nous.

Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Que vous soyez intéressé par les séances d'entraînement cardio, la formation en force, le conditionnement, le yoga ou la pleine conscience, vous trouverez des conseils d'experts de Nike's Best pour vous aider à atteindre vos objectifs. Utilisez des outils d'établissement d'objectifs pour construire des habitudes de fitness saines et explorer le mouvement de manière à vous faire du bien, soutenu par le Nike Well Collective. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres de la NTC ont accès à un nouveau contenu à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous sommes ici pour vous soutenir dans votre parcours de fitness.

Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Cardio, entraînement en force, hit, yoga, et plus
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Home Fitness Conçu pour tous les niveaux - Explorez les programmes d'entraînement adaptés à tout le monde

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation et conseils au-delà du physique - Obtenez la motivation de l'exercice et les conseils pour créer des habitudes saines
• Bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur de la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - découvrez des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Trouvez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Accès aux vidéos rapides et faciles pour des exercices de pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées **
• L'entraînement en force pour l'esprit - s'engagez dans des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigée par des formateurs (VOD) *
• Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
• Accès au Nike Well Collective - Obtenez des conseils d'entraînement et de fitness holistiques pour obtenir des conseils

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.

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Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

Télécharger Nike Training Club de Google Play

* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.