Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою физическую подготовку или развивать свое психическое благополучие, NTC предлагает комплексный набор тренировок, практики осознанности и многое другое для поддержки ваших целостных целей. С Коллективом Nike Well вы можете построить хорошо проживую жизнь, руководствуясь доверенными тренерами, тренерами, инструкторами и экспертами. От мотивации упражнений и домашних тренировок до фитнес-инструментов и здоровых рецептов, NTC является вашим ресурсом для всестороннего подхода к хорошему самочувствию.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, разработанное с учетом вашего фитнеса, предлагая бесплатные руководства от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. Если вы заинтересованы в кардио тренировках, силовой тренировке, кондиционировании, йоге или осознанности, вы найдете экспертные советы от Nike Best, чтобы помочь вам достичь ваших целей. Используйте инструменты постановки целей для создания здоровых привычек физической подготовки и изучения движения способами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, поддерживаемые Nike Well Collective. От программ тренировок в спортзале и фитнеса веса до целостных упражнений и советов по мышлению, загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и открыть для себя движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировкам, тренировками в спортзале всего тела или медитации, участники NTC имеют доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, мы здесь, чтобы поддержать вас в вашем фитнес -путешествии.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Кардио, силовые тренировки, хит, йога и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Home Fitness, разработанный для всех уровней - изучить программы тренировок, подходящие для всех

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Обучение и руководство за пределами физической мотивации и советы по созданию здоровых привычек
• Жулнос и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Пот, отдыхайте и восстанавливаются - обнаружите советы по перезарядке и оживлению
• Оздоровительный тренер - Найдите советы по приложениям для упражнений как для тела, так и для разума
• NTC TV - Доступ к быстрому, простым видео для упражнений на осознанность, здоровых рецептов и управляемых медитаций **
• Силовая тренировка для ума-участвуйте в медитациях с гидом, оздоровительными вопросами и подарками и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию

• Найдите тренировку для любого уровня-тренируйтесь так, как вы хотите с классами тренировок под руководством тренера по запросу (VOD)*
• Тренировки видео для всех дисциплин - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера тренировки со специальными спортсменами и музыкальными гостями*

Оздоровительное мотивация

• Приложение Home Fitness встречается с руководством здорового образа жизни для питания, связи, отдыха и многого другого
• Доступ к коллективу Nike Well - Получите тренировки и целостные советы по фитнесу для руководства

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и обнаружите движение, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike.

Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладке Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Скачать Nike Training Club из Google Play

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.