ナイキトレーニングクラブ（NTC）で健康とウェルネスの旅を向上させてください。身体的フィットネスを強化したり、精神的な幸福を育てたいと思っている場合でも、NTCは包括的なトレーニング、マインドフルネスプラクティスなどを提供して、全体的な目標をサポートしています。 Nike Well Collectiveを使用すると、信頼できるトレーナー、コーチ、インストラクター、専門家に導かれて、Live Lived Livedを築くことができます。運動の動機やホームワークアウトからフィットネスツールや健康的なレシピまで、NTCは健康へのバランスの取れたアプローチのための頼りになるリソースです。

私たちと一緒に移動します。

Nike Training Clubは、フィットネスの進捗状況を念頭に置いて設計されたエクササイズアプリであり、お気に入りのフィットネストレーナー、アスリート、専門家から無料のガイダンスを提供しています。有酸素運動、筋力トレーニング、コンディショニング、ヨガ、またはマインドフルネスに興味があるかどうかにかかわらず、あなたが目標を達成するのを助けるために、ナイキのベストから専門家のヒントを見つけることができます。ゴールセットツールを利用して、健康的なフィットネス習慣を構築し、ナイキウェルコレクティブにサポートされている気分を良くする方法で動きを探求します。ジムのトレーニングプログラムや体重のフィットネスから、全体的なエクササイズや考え方のヒントまで、アプリをダウンロードしてナイキのメンバーになり、フィットネスの旅のあらゆる段階で動きを発見してください。

フィットネス、あらゆる形式：

• ホームワークアウトプログラム：小さなスペースのための大きなトレーニング
• トータルボディフィットネス：腕、肩、glut、脚の運動
• ヨガ：必須ヨガの流れ
• マインドフルネス：動きに基づいています
• ウェルネスと栄養：全体的なフィットネスで結果を最大化します
• 高強度トレーニング：20分以内のクイックトレーニング
• 瞑想：練習感謝
• ABSワークアウト：ABS＆コアの筋力トレーニング
• 持久力：あらゆるレベルの有酸素運動

有酸素運動トレーニング、フルボディジムのトレーニング、ガイド付き瞑想のいずれに関係なく、NTCメンバーは、トップフィットネスの専門家、トレーナー、アスリートの新しいコンテンツにアクセスできます。あなたがどのように感じているのか、どこにいるとしても、私たちはあなたのフィットネスの旅であなたをサポートするためにここにいます。

Nike Training Clubで最高のものを使用してください。今日ダウンロードしてください。

すべてのボディのホームフィットネスまたはジムトレーニング

• 初心者のワークアウトから高度な運動トレーニングまで、すべてがナイキのインストラクター、コーチ、専門家に導かれたすべての人のためのトレーニング
• 有酸素運動、筋力トレーニング、ヒット、ヨガなど
• あなたの忙しい生活に合うように設計されたトレーニングプログラムであなたのフィットネスの目標を達成する
• すべての体の部分をターゲットにする - 腕、脚、腹筋など
• 機器をほとんどまたはまったく必要としない体重のフィットネスルーチン
• すべてのレベル向けに設計されたホームフィットネス - すべての人に適したトレーニングプログラムを探索

栄養と休息：瞑想、レシピなど

• 肉体を超えたトレーニングとガイダンス - 運動の動機と健康的な習慣を構築するためのヒントを得る
• ウェルネスと栄養 - 本物の食べ物についての本当の物語であなたのよく生きた生活を燃やす
• 汗、休息、回復 - 充電して活性化するためのヒントを発見する
• ウェルネスコーチ - 体と心の両方のための運動アプリのヒントを見つける
• NTC TV - マインドフルネスエクササイズ、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想のための迅速で簡単なビデオ**
• 心のための筋力トレーニング - ガイド付き瞑想、ウェルネスQ＆A、および健康的な料理人に従事する

オンデマンドでワークアウト

• あらゆるレベルのトレーニングを見つける - トレーナー主導のビデオオンデマンド（VOD）ワークアウトクラスであなたが望む方法でワークアウト*
• すべての分野のトレーニングビデオ - 有酸素運動、ヒットトレーニング、ヨガなど
• 特別なアスリートとミュージカルゲストとのプレミアトレーニング*

ウェルネスの動機

• ホームフィットネスアプリは、栄養、つながり、休息などのための健康的なライフスタイルガイダンスを満たしています
• Nike Well Collectiveへのアクセス - ガイダンスのためのトレーニングと全体的なフィットネスのヒントを得る

いつでもどこでも、NTCエクササイズアプリを使用して、あなたがいる動きを発見してください。ジムのトレーニングであろうとホームフィットネスであろうと、ナイキコミュニティとの健康のためのスペースを解き放ちます。

今日ダウンロードしてください。

すべてのアクティビティが重要です

アクティビティタブにすべてのワークアウトを追加して、フィットネスジャーニーの正確なアカウントを保持します。 Nike Run Clubアプリを使用する場合、実行はアクティビティ履歴に自動的に記録されます。 NTCはGoogle Fitで動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

Google PlayからNike Training Clubをダウンロードしてください

*VOD（ビデオオンデマンド）米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、およびKRで利用可能。

** NTC TVは米国でのみ利用可能です。