| 软件名称 | Nike Training Club - 居家训练和健身计划 |
| 开发者 | Nike, Inc. |
| 分类 | 健康与健身 |
| 大小 | 73.0 MB |
| 最新版本 | 6.60.0 |
| 可用于 |
通过耐克培训俱乐部（NTC）提升您的健康和健康之旅。无论您是想增强身体健康还是培养自己的心理健康，NTC都会提供全面的锻炼，正念练习等，以支持您的整体目标。凭借耐克井集团（Nike Well Collective），您可以在受信任的培训师，教练，讲师和专家的指导下建立生活正常的生活。从运动动机和家庭锻炼到健身工具和健康食谱，NTC是您的健康方法的首选资源。
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耐克训练俱乐部（Nike Training Club）是一个锻炼应用程序，设计了您的健身进度，可提供您最喜欢的健身教练，运动员和专家的免费指导。无论您是对有氧运动，力量训练，调节，瑜伽还是正念感兴趣，您都可以从Nike最好的技巧中找到帮助您实现目标的专家技巧。利用目标设定工具来养成健康的健身习惯，并以使您感觉良好的方式探索运动，并得到耐克良好的集体的支持。从体育锻炼计划和体重健身到整体锻炼和心态技巧，请下载该应用以成为耐克成员，并在健身之旅的每个阶段发现运动。
健身，每种形式：
- 家庭锻炼计划：小空间的大型锻炼
- 全身健身：武器，肩膀，臀部和腿的运动
- 瑜伽：必需的瑜伽流
- 正念：动作自己
- 健康与营养：最大化整体健身结果
- 高强度训练：在20分钟或更短的时间内快速锻炼
- 冥想：练习赞赏
- ABS锻炼：ABS和核心的力量训练
- 耐力：各级有氧运动
无论您是接受有氧运动，全身体育锻炼还是指导冥想，NTC成员都可以从顶级健身专家，培训师和运动员那里获得新内容。无论您的感觉或在哪里，我们都在这里为您提供健身之旅。
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每个身体的家庭健身或健身房锻炼
- 每个人的锻炼 - 从初学者锻炼到高级运动训练，所有人都在耐克教练，教练和专家的指导下进行
- 有氧运动，力量训练，命中，瑜伽等等
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- 针对每个身体部位 - 手臂，腿，腹肌等
- 体重健身惯例几乎不需要设备
- 为各个级别设计的家庭健身 - 探索适合所有人的锻炼计划
营养与休息：冥想，食谱等
- 培训和指导以外的身体 - 获得运动动机和养成健康习惯的技巧
- 健康和营养 - 通过有关真实食物的真实故事为您的生活增添了美好的生活
- 汗水，休息和恢复 - 发现补给和振兴的技巧
- 健康教练 - 找到身心的锻炼应用技巧
- NTC电视 - 快速，简单的视频，以进行正念练习，健康食谱和指导冥想**
- 心灵的力量训练 - 从事有指导的冥想，健康问答和健康的厨师
按需锻炼
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健康动机
- 家庭健身应用符合健康的营养，连接，休息等的生活方式指南
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随时随地使用NTC练习应用程序进行锻炼，并发现您所处位置的运动。无论是健身房锻炼还是家庭健身，都可以与耐克社区解锁健康空间。
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您所有的活动都很重要
在“活动”选项卡中添加所有锻炼，以准确说明您的健身旅程。如果您使用Nike Run Club应用程序，则您的运行将在您的活动历史记录中自动记录。 NTC与Google Fit合作以同步锻炼并记录心率数据。
*VOD（视频需求）可在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
** NTC电视仅在美国可用。
