Lyfta

Jun 02,2025

3.8

健康與健身

通過全球成千上萬的健身愛好者信任的首要體育鍛煉跟踪器和計劃者Lyfta提升您的健身之旅。借助Lyfta，記錄鍛煉並跟踪進度從未如此簡單，從而幫助您更有效地實現健身目標。我們的應用程序擁有數百個五星級評級，這證明了Lyfta如何最大化您的鍛煉效率。

無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，Lyfta都以其為每個健身目標和體質設計的龐大的鍛煉程序庫來滿足各個層次。您會為每個動作找到教學視頻演示，以確保您正確地進行鍛煉，避免在健身房的潛在尷尬或受傷。

專家設計的鍛煉：告別制定自己的鍛煉計劃的困惑。 Lyfta提供了針對適合任何時間表的量身定制的預製的，用戶友好的鍛煉計劃的全面選擇。

蓬勃發展的社區：加入一個由成千上萬的舉重者組成的社區，致力於他們的目標。分享您的成就，設定個人記錄，並與同胞發燒友一起跟踪您的進度。

方便的一致性：忘記過時的筆和紙法。 Lyfta使跟踪您的進度無縫，提供基準和提醒，以幫助您每次會議都超越以前的表演。

深入研究您的進步：從鍛煉日和持續時間到總體體重，鍛煉歷史，身體指標，卡路里跟踪和力量進步，Lyfta允許您深入研究每個細節，以獲得真正沉浸式的體驗。

Lyfta免費提供所有這些功能和更多功能。立即下載並改變您的健身常規！

“這是我迄今為止嘗試過的最好的免費鍛煉跟踪器。強烈建議。” -timothy，lyfta用戶

“這對於跟踪您的鍛煉，所使用的重量，銷售代表，您的努力以及您的感受非常棒！作為一個喜歡數據的人，這確實改變了遊戲。我強烈推薦它！” -Tyler，Lyfta用戶

服務條款： https：//lyfta.app/terms

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