Twilight: 薄暮微光 蓝光滤光片
Mar 22,2025
| 應用程式名稱 | Twilight: 薄暮微光 蓝光滤光片 |
| 開發者 | Petr Nálevka (Urbandroid) |
| 分類 | 健康與健身 |
| 大小 | 18.5 MB |
| 最新版本 | 14.1 |
| 可用於 |
4.4
暮光：您解決藍光引起的睡眠問題的解決方案
努力入睡？睡覺前使用平板電腦後，您的孩子過於活躍嗎？您是否經常在深夜使用智能手機或平板電腦，或者在偏頭痛期間體驗光敏度？暮光可能是答案。
新興的研究表明，藍光前的睡眠暴露會破壞自然的晝夜節律，阻礙睡眠。這是由於黑色素蛋白是對藍光（460-480nm）的眼睛敏感的光感受器，可以抑制褪黑激素的產生 - 調節睡眠效果週期的激素。研究表明，即使在睡覺前使用幾個小時的平板電腦或智能手機，也可以將睡眠延遲一個小時。
Twilight應用程序會在一天中的時間內動態調整設備的屏幕。日落後，它用柔軟的紅色過濾器過濾藍光，從而保護您的眼睛。過濾強度根據您的日出和日落時間平穩調節。
Twilight還可以在佩戴OS設備上工作。
關鍵特徵和好處：
- 改善睡眠：減少藍光暴露，以更好地睡眠。
- 減少的眼睛應變：提供更溫和的觀看體驗，尤其是在晚上。
- 可自定義的設置：調整您當地的日出和日落時間。
- 佩戴操作系統兼容性：與您的佩戴OS設備同步，以保持一致的過濾。
- AMOLED屏幕友好：廣泛的測試沒有屏幕燃燒或損壞的跡象。甚至可以延長AMOLED屏幕壽命。
- 應用程序控制：允許您在特定應用程序中暫停暮光。
- 智能家庭集成：控制飛利浦色調燈，以最大程度地減少家庭環境中的藍光。
- 可訪問性服務：用於增強通知和鎖定屏幕的過濾（具有隱私保護）。
- 自動化支持：與Tasker或類似應用集成以進行高級控制。
了解更多：
- 文檔： http：//twilight.urbandroid.org/doc/
- 晝夜節律信息： http：//en.wikipedia.org/wiki/melatonin，http ： //en.wikipedia.org/wiki/wiki/melanopsin，http : ////en.wikipedia.orgg/wiki.org/wiki/circardian_ri.rikm htp： / Rhythm_disorder
- 自動化（Tasker）： https：//sites.google.com/site/twilight4android/automation
- 有關可訪問性服務的隱私： https：//twilight.urbandroid.org/is-twilights-accoscessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
支持研究：（引用研究列表）
- Dijk，D.-J。等。 （2012年）。褪黑激素，皮質醇和其他晝夜節律的幅度降低和相移後，人類的睡眠和輕度暴露。
- Gooley，JJ等。 （2011）。睡前暴露於房間的光線會抑制褪黑激素的發作，並縮短人類的褪黑激素持續時間。
- Duffy，JF，＆Czeisler，CA（2009）。光對人類晝夜節律生理學的影響。
- Gronfier，C。等。 （2009）。單個間歇性明亮光脈衝延遲人類晝夜節相的功效。
- Wright，KP等。 （2009）。內在的時期和光強度決定了褪黑激素和睡眠之間的相位關係。
- Santhi，N。等。 （2008）。睡眠正時和明亮的光線暴露對夜間工作期間注意力障礙的影響。
- Zaidi，FH等。 （2007）。人類缺乏外視網膜的晝夜節律，瞳孔和視覺意識的短波燈光靈敏度。
立即下載暮光之城，並體驗不同！
發表評價
熱門下載
