আপনার ব্যক্তিগতকৃত মানসিক সুস্থতার সহচর Meditopia-এর সাথে মননশীলতার রূপান্তরকারী শক্তির অভিজ্ঞতা নিন। ক্ষণস্থায়ী সমাধানের বিপরীতে, Meditopia মানসিক চাপ কমানোর, উন্নত ঘুম এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি প্রদান করে। 1000 টিরও বেশি নির্দেশিত ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, 12টি ভাষায় উপলব্ধ, মানুষের অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ বর্ণালীকে সমাধান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷

সম্পর্কের নেভিগেট এবং আত্ম-গ্রহণ থেকে শুরু করে রাগ ব্যবস্থাপনা এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর মতো চ্যালেঞ্জগুলি জয় করা, Meditopia মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি গড়ে তোলার জন্য একটি সহায়ক অভয়ারণ্য অফার করে। আমরা শুধুমাত্র দ্রুত সংশোধন সম্পর্কে নই; আমরা আপনাকে আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর করার জন্য দীর্ঘস্থায়ী সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার বিনামূল্যের ধ্যান শুরু করুন!

কি Meditopia অফার করে:

• সুন্দরভাবে ঘুমান: 30 টিরও বেশি ঘুমের ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল আপনাকে আরও ভাল ঘুম আনলক করতে এবং বিশ্রামের রাতের দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস তৈরি করতে সহায়তা করবে। সেই পুরানো ঘুমের উপকরণগুলি ছেড়ে দিন – Meditopia একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।
• মনমুগ্ধকর শয়নকালের গল্প: শয়নকালের গল্পের একটি সংকলিত সংগ্রহ উপভোগ করুন, যা আপনাকে কল্পনা এবং রোমাঞ্চের শান্ত জগতে নিয়ে যাবে। বৃষ্টি, ঢেউ এবং সাদা আওয়াজ সহ প্রশান্তিদায়ক আখ্যান এবং বিভিন্ন ধরনের ঘুমের শব্দের সাথে ঘুমাতে যান।
• মূল বৈশিষ্ট্য:
  • 1000টি নির্দেশিত ধ্যান
  • টাইমারের সাথে কাস্টমাইজযোগ্য প্রকৃতির শব্দ
  • বিভিন্ন বিষয়ের উপর প্রতিদিনের ধ্যান
  • প্রতিদিনের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
  • ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাকিং
  • মাইন্ডফুলনেস স্ট্যাটাস ড্যাশবোর্ড
  • অনুপ্রেরণার জন্য বন্ধুর চ্যালেঞ্জ
  • ব্যক্তিগত অনুস্মারক
  • স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস

Meditopia-এর সুবিশাল মেডিটেশন লাইব্রেরি বিষয়গুলির একটি বিস্তৃত পরিসর কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে: স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, আত্ম-গ্রহণ, সমবেদনা, কৃতজ্ঞতা, সুখ, রাগ ব্যবস্থাপনা, আত্মবিশ্বাস, অনুপ্রেরণা, ফোকাস, যৌনতা, শ্বাস-প্রশ্বাস, শরীরের ইতিবাচকতা, পরিবর্তন এবং সাহস, অপর্যাপ্ততা এবং আত্মপ্রেম। এছাড়াও বডি স্ক্যান এবং হোয়াইট নয়েজের মতো কম নির্দেশিত বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত৷