Möchten Sie Fett verlieren und zu Hause starke Armmuskeln bauen? Erreichen Sie eine beeindruckende Armstärke in nur 30 Tagen mit ARM Workout, einem Programm, das von professionellen Fitness -Trainern durchgeführt wurde, um Menschen weltweit zu helfen, stärkere Waffen zu entwickeln. Diese App bietet kurze und effektive ARM -Workouts, die auf die Verbesserung Ihrer Armmuskeln zugeschnitten sind.

Mit nur 10 Minuten am Tag können Sie sehen, wie Ihr Bizeps und Trizeps gepumpt werden. Das Beste daran? Es werden keine Ausrüstung benötigt - alle Workouts können mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden, was es einfach macht, zu Hause zu trainieren.

Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen

Das ARM -Workout bietet drei Ebenen von Trainingsplänen, mit denen Sie progressiv Armmuskeln aufbauen können. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein Profi sind, Sie finden Workouts, die für Ihr Fitnessniveau geeignet sind. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit, um Ihre Routine frisch und aufregend zu halten.

30 Tage Trainingsroutinen

Ein klares Ziel kann schneller zu erstaunlichen Ergebnissen führen. ARM Workout unterstützt Sie dabei, die Trainingsziele mit seinen systematischen und wissenschaftlich gestalteten 30-tägigen Trainingsroutinen festzulegen. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und erleichtert das Training in eine tägliche Gewohnheit. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für die besten Ergebnisse zu folgen.

Ihr Personal Trainer zu Hause

Wenn die Einstellung eines Personal Trainers zu teuer ist oder Ihnen die Zeit fehlt, ins Fitnessstudio zu gehen, kann das ARM -Training Ihr Personal Trainer zu Hause sein. Basierend auf dem Prinzip der Hochintensitätstrainings sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio bekommen würden.

Animationen und Videoführer

Jede Übung in der App verfügt über Animationen und Videodemonstrationen sowie Coach -Tipps (TTs), die Sie zu ordnungsgemäßen Atemtechniken, Verletzungen und korrekter Form führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer in der Tasche! Ohne Ausrüstung können Sie Ihre Trainingseinheiten jederzeit zu Hause oder überall durchführen.

Tägliche Tipps

Das ARM -Training bietet tägliche Diät -Tipps, um Ihnen beizubringen, wie Sie gesund und effektiv essen können, und gesundheitliche Tipps, die Ihnen helfen, gute Gewohnheiten zu bilden und fit zu bleiben. Sie erhalten jeden Tag verschiedene Tipps, um Sie auf dem Laufenden zu halten.

Merkmale

• Kurze und effektive Armtrainings, die zur Maximierung des Effekts bei Männern konzipiert sind
• Spezielle Tipps für jede Übung, mit der Sie die richtige Form verwenden und bessere Ergebnisse erzielen können
• Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt wurden
• Workouts auf Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
• Aufwärm- und Dehnungsroutinen enthalten
• Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
• Erhöht allmählich die Trainingsintensität
• Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
• Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
• Erfasst automatisch den Trainingschritt

ARM -Training ohne Gewichte

Auf der Suche nach effektiven Armtrainings ohne Gewichte? Egal, ob Sie ein ARM -Training für Frauen oder Männer suchen, diese App bietet das beste ARM -Training ohne Ausrüstung, das für beide Geschlechter geeignet ist. Probieren Sie es aus und Sie möchten dieses ARM -Training für Frauen und Männer Ihren Freunden empfehlen.

Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts

Für eine bessere Körperform enthält die App die besten Trainingseinheiten und HIIT -Workouts. Verbrennen Sie die Kalorien effizient mit diesen Fettverbrennungen und kombinieren Sie sie mit HIIT -Workouts, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Fitnesstrainer

Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Der Workout Guide führt Sie durch jede Übung und lässt es sich so anfühlen, als hätten Sie einen persönlichen Fitness -Coach in Ihrer Tasche!