Sleep Tracker

Jan 07,2025

App Name	Sleep Tracker
वर्ग	फैशन जीवन।
आकार	14.15M
नवीनतम संस्करण	1.4.6

4.2

Lifestyle

डाउनलोड करना(14.15M)

नींद अनुकूलन के लिए आवश्यक एंड्रॉइड ऐप स्लीपट्रैकर के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता बढ़ाएं। यह ऐप साधारण स्लीप ट्रैकिंग से कहीं आगे जाता है; यह खर्राटों को रिकॉर्ड करता है, आरामदायक ध्वनि परिदृश्य चलाता है, और एक हल्का जागने का अनुभव प्रदान करता है। आपकी नींद के पैटर्न को समझना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन स्लीपट्रैकर आपकी नींद की आदतों पर मूल्यवान डेटा प्रदान करके प्रक्रिया को सरल बनाता है।

स्लीपट्रैकर की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

व्यापक नींद चक्र विश्लेषण:अपनी नींद की गुणवत्ता की स्पष्ट तस्वीर के लिए अपनी नींद के चरणों और अवधि की निगरानी करें, जिससे आपकी नींद की दिनचर्या में सूचित समायोजन सक्षम हो सके।
खर्राटों और नींद में बातचीत का पता लगाना: अपनी नींद की गहराई और समग्र गुणवत्ता के बारे में गहरी जानकारी प्राप्त करने के लिए खर्राटों या नींद में बात करने के उदाहरणों को रिकॉर्ड करें।
बेहतर नींद के लिए शांत ध्वनियां: विश्राम को बढ़ावा देने और तेजी से नींद आने के लिए डिज़ाइन की गई सुखदायक ध्वनियों के चयन में से चुनें।
सौम्य स्मार्ट अलार्म: एक स्मार्ट अलार्म के साथ तरोताजा महसूस करते हुए जागें जो आपको हल्की नींद के चरण के दौरान धीरे से जगाता है।
समग्र कल्याण के लिए मूड ट्रैकिंग: नींद और अपने समग्र स्वास्थ्य के बीच संबंध को समझने के लिए जागने पर अपने मूड को रिकॉर्ड करें।
गहन नींद रिपोर्ट: अपनी नींद की स्वच्छता में सुधार के लिए रुझानों, पैटर्न और क्षेत्रों की पहचान करने के लिए विस्तृत दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रिपोर्ट तक पहुंचें।

संक्षेप में, स्लीपट्रैकर नींद में सुधार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। नींद चक्र ट्रैकिंग, खर्राटों का पता लगाना, परिवेशीय ध्वनि, एक स्मार्ट अलार्म, मूड ट्रैकिंग और व्यावहारिक रिपोर्टिंग को मिलाकर, ऐप उपयोगकर्ताओं को अपनी नींद की आदतों को अनुकूलित करने में सक्षम बनाता है। आज ही स्लीपट्रैकर एपीके डाउनलोड करें और बेहतर नींद लेना शुरू करें।

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