SleepTracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ-

• ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- သင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ရုပ်ပုံရရှိရန်အတွက် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များနှင့် ကြာချိန်ကို စောင့်ကြည့်ကာ သင်၏အိပ်စက်မှုပုံမှန်အတိုင်း ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။

• ဟောက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်း စုံစမ်းသိရှိခြင်း- သင်၏အိပ်စက်မှုအတိမ်အနက်နှင့် အရည်အသွေးတစ်ခုလုံးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် ဟောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်စကားပြောခြင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

• ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ငြိမ်သက်သောအသံများ- စိတ်အပန်းပြေစေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သက်သာစေသော အသံများကို ရွေးချယ်ပါ။

• ညင်သာသော စမတ်နှိုးစက်- ပေါ့ပါးသော အိပ်စက်မှုအဆင့်တွင် သင့်အား ညင်သာစွာ နှိုးဆွပေးသည့် စမတ်နှိုးစက်ဖြင့် လန်းဆန်းစွာ နိုးထပါ။

• တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်နေစိတ်ထားခြေရာခံခြင်း- အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာခြင်းကြား ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်ရန် နိုးလာသောအခါ သင့်ခံစားချက်ကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

• အတွင်းကျကျ အိပ်စက်ခြင်း အစီရင်ခံစာများ- သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ၊ ပုံစံများနှင့် ဧရိယာများကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်အစီရင်ခံစာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ SleepTracker သည် အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို ခြေရာခံခြင်း၊ ဟောက်သံသိရှိခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်အသံများ၊ စမတ်ကျသောနှိုးစက်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော သတင်းပေးပို့ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏အိပ်စက်မှုအလေ့အထကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ ယနေ့ SleepTracker APK ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်လိုက်ပါ။