မိတ်ဆက်ပေးခြင်း Intellect- ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်း။ Intellect သည် သင့်ကိုယ်သင် စောင့်ရှောက်မှုခရီးတွင် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နောက်ဆုံးပေါ် စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာရှင်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သက်သေပြနိုင်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားပြီးသား သုံးစွဲသူ ၃ သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

Intellect တွင်-

• ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန် CBT အစီအစဉ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုက်နာရလွယ်ကူသော အစီအစဉ်များဖြင့် အချိန်ဆွဲခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများကဲ့သို့သော နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

• ဖွဲ့စည်းပုံ သင်ယူမှု လမ်းကြောင်းများ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှု၊ အိပ်စက်ခြင်း ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ပြဿနာများကို လမ်းညွှန်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလုပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

• စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး သင့်အတွေးနှင့်ခံစားချက်များကို သီးသန့်လမ်းညွှန်ထားသော ဂျာနယ်တွင် မှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင့်စိတ်ခံစားမှုပုံစံများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။

• Instant "Rescue Sessions"- အမြန်အကူအညီလိုပါသလား။ စိတ်တိုခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော တိုတောင်းသော၊ ထိရောက်သော ဆက်ရှင်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

• စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်းနှင့် ကုထုံး- အဆင်ပြေသော နည်းပြ သို့မဟုတ် ကုထုံးသင်တန်းများအတွက် အက်ပ်အတွင်း အသိအမှတ်ပြု အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနည်းပြများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ လူကိုယ်တိုင်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်- Intellect သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံး၀ ချဉ်းကပ်မှု၊ ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန် CBT၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းနှင့် အစွမ်းထက်သော အင်္ဂါရပ်များက ၎င်းအား စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ထိပ်တန်းအက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ Intellect ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်မှုကို စတင်တည်ဆောက်ပါ။