Ipinapakilala ang Intellect: Ang Iyong Personalized na Landas tungo sa Mas Magandang Mental Wellbeing. Ang Intellect ay isang makabagong mental health app na idinisenyo para bigyan ka ng kapangyarihan sa iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili. Sinusuportahan ng mga psychologist at eksperto sa pag-uugali, ang app na ito ay gumagamit ng mga napatunayang pamamaraan ng cognitive behavioral therapy (CBT) upang matulungan kang bumuo ng malusog na mga gawi at mapabuti ang iyong kalooban. Sumali sa mahigit 3 milyong user na nakakaranas na ng mga benepisyo!

Intellect ng komprehensibong hanay ng mga feature, kabilang ang:

• Self-Guided CBT Programs: Harapin ang mga pang-araw-araw na hamon gaya ng pagpapaliban, pamamahala ng stress, at mga problema sa relasyon sa aming mga programang madaling sundin.

• Mga Structured Learning Path: Mag-navigate sa mga karaniwang isyu tulad ng emosyonal na regulasyon, mga problema sa pagtulog, at pagkabalisa. I-unlock ang mga nakaka-engganyong gawain sa daan para mapanatili ang motibasyon.

• Mood Tracking at Journaling: Subaybayan ang iyong mood, tukuyin ang mga nag-trigger, at itala ang iyong mga iniisip at nararamdaman sa isang pribado, may gabay na journal. Makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na mga pattern.

• Mga Instant na "Rescue Session": Kailangan mo ng mabilis na suporta? I-access ang maikli, mabisang mga session na idinisenyo upang makatulong na pamahalaan ang mga labis na emosyon tulad ng kaba, galit, at stress.

• Personalized Coaching & Therapy: Kumonekta sa mga certified behavioral health coach sa loob ng app para sa maginhawang coaching o therapy session, na inaalis ang pangangailangan para sa personal na appointment.

Sa madaling salita: Intellect ay nagbibigay ng holistic na diskarte sa mental wellness, pinagsasama ang self-guided CBT, mood tracking, at access sa propesyonal na suporta. Ang intuitive na disenyo at malalakas na feature nito ay ginagawa itong nangungunang mental health app. I-download ang Intellect ngayon at simulang bumuo ng mas malusog, mas masaya ka.