পুরুষদের পেটের চর্বি পোড়াতে এবং তাদের নিজের বাড়ির আরাম থেকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত ** ওজন হ্রাস ট্র্যাকার এবং অ্যাপ ** আবিষ্কার করুন। 30 দিনের একটি বিস্তৃত পরিকল্পনার সাথে, আপনার কেবল একটি ঝুঁকির দিকে যাত্রা শুরু করার জন্য কেবল ** 5-10 মিনিট ** প্রয়োজন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ** ম্যান বুবস **, শেড প্রেমের হ্যান্ডলগুলি এবং কার্যকরভাবে পেটের ফ্যাটকে লক্ষ্য করে তুলতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

এই অ্যাপটি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, যারা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত বা যৌথ সমস্যা রয়েছে তাদের সাথে এর ** স্বল্প-প্রভাব বিকল্পগুলি ** এর জন্য ধন্যবাদ। কোনও জিম বা সরঞ্জাম প্রয়োজনীয় নয়; চর্বি হারাতে এবং পেশী তৈরি করতে আপনার শরীরের ওজন হ'ল আপনার যা দরকার তা। আপনি সহজেই আপনার পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন হ্রাস অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন ** স্বজ্ঞাত গ্রাফ সহ, আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং প্রতিটি পদক্ষেপকে অবহিত করে।

3 অসুবিধা স্তর

পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রাথমিক এবং পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত তিনটি অসুবিধা স্তর সরবরাহ করে। ওয়ার্কআউটগুলি পেট এবং বুকের মতো পুরুষদের সমস্যার দাগগুলিতে মনোনিবেশ করে, দ্রুত ওজন হ্রাস এবং শক্তিশালী অ্যাবসগুলির বিকাশ নিশ্চিত করে। প্রতিদিন বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ, আপনার রুটিন বজায় রাখা একটি বাতাস হয়ে যায়।

স্বল্প-প্রভাব বিকল্প

স্বল্প-প্রভাব মোডটি মৃদু তবে কার্যকর ওজন হ্রাস ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, আপনার জয়েন্টগুলিতে চাপকে হ্রাস করে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে, এটি যৌথ উদ্বেগের সাথে তাদের জন্য আদর্শ করে তোলে।

ম্যান বুব থেকে মুক্তি পান

বুকের ফ্যাট হ্রাস করতে এবং মানুষের বুবগুলি দূর করতে, আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করে এমন লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার টি-শার্টটি ধ্রুবক টানতে বিদায় জানান।

পেটের মেদ হারান

পুরুষরা টেস্টোস্টেরনের কারণে মিডসেকশনে ফ্যাট সঞ্চয় করে। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে সেই জেদী পেটের ফ্যাটটি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করার জন্য সেরা এবিএস ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন

30 টিরও বেশি ওয়ার্কআউটগুলি বেছে নিতে আপনার ফিটনেস যাত্রাটি ব্যক্তিগতকৃত করুন। আপনি অযাচিত অনুশীলনগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন, অর্ডারটি সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিশ্রামের সময়গুলি সংশোধন করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কম-ক্যালোরি ডায়েটের সাথে যুক্ত করুন।

বৈশিষ্ট্য

• 3 পুরুষ, মহিলা, শিক্ষানবিশ এবং পেশাদার সহ প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত স্তরগুলি উপযুক্ত
• কম-প্রভাব workouts
• কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট রুটিন
• কোনও সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন নেই, কেবল বডিওয়েট ওয়ার্কআউট
• চর্বি হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং আর্ম ওয়ার্কআউট
• আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
• গুগল ফিটের সাথে ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক করুন
• ট্র্যাক ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং ক্যালোরি পোড়া
• অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
• ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
• গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্কিং

ফিটবিত, স্যামসুং স্বাস্থ্য এবং মাইফিটনেসপাল এর সাথে ডেটা সিঙ্ক করার মতো আরও বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য যোগাযোগ করুন।

সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন

আপনি যদি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধান করছেন তবে আর দেখার দরকার নেই। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্যগুলি দক্ষতার সাথে অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে দাঁড়িয়েছে।

বাড়িতে ওয়ার্কআউট

আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির সাথে ফিট থাকতে এবং ওজন হ্রাস করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করুন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না; ঘরে বসে কার্যকরী ওয়ার্কআউটগুলির জন্য কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।

ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন এবং আমাদের ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে পেটের ফ্যাট হারাবেন। এটি আপনাকে যে কোনও সময়, যে কোনও সময় পেটের ফ্যাটটি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করার জন্য পেশাদার ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট

এই অ্যাপ্লিকেশনটি পুরুষদের জন্য ফ্যাট হ্রাস এবং কোর ওয়ার্কআউট সহ বিশেষায়িত বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, সমস্তই আপনার শরীরকে সুরে সহায়তা করতে প্রমাণিত।

ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট

আমাদের ফ্যাট বার্ন এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ওজন হ্রাসের ফলাফলগুলি অনুভব করুন, যা আপনার দেহের আকার বাড়ানোর জন্য এবং কার্যকরভাবে ক্যালোরি পোড়াতে ডিজাইন করা হয়েছে।

ফিটনেস কোচ

অ্যাপ্লিকেশনটিতে সমস্ত ক্রীড়া এবং ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি করা হয়, আপনাকে আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে!

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করুন। আপনার বাড়ির আরাম থেকে ফ্যাট হ্রাস ওয়ার্কআউটগুলির সুবিধাগুলি উপভোগ করুন।

হোম ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন

জিমে যাওয়ার দরকার নেই; আমাদের হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে দেয়। এখনই শুরু করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি দেখুন!

হোম অনুশীলন

একটি কার্যকর হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমরা ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করতে বাড়িতে করতে পারেন এমন সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট অফার করি।

সর্বশেষ সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী

সর্বশেষ 24 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে

মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। এটি পরীক্ষা করে দেখার জন্য নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!