Temui pengesan dan aplikasi yang paling berat ** ** yang direka untuk membantu lelaki membakar lemak perut dan mencapai matlamat kecergasan mereka dari keselesaan rumah mereka sendiri. Dengan pelan 30 hari yang komprehensif, anda hanya perlu ** 5-10 minit ** sehari untuk memulakan perjalanan ke arah yang lebih leaner, lebih baik. Aplikasi ini menawarkan latihan yang disesuaikan untuk membantu anda menghapuskan ** buah dada lelaki **, menumpahkan pegangan cinta, dan sasaran lemak perut dengan berkesan.

Aplikasi ini sesuai untuk semua orang, termasuk mereka yang berlebihan berat badan atau mempunyai masalah bersama, terima kasih kepada pilihan ** berimpak rendah **. Tiada gim atau peralatan yang diperlukan; Apa yang anda perlukan adalah berat badan anda untuk kehilangan lemak dan membina otot. Anda boleh dengan mudah ** mengesan kalori terbakar dan kemajuan penurunan berat badan anda dengan graf intuitif, membuat anda bermotivasi dan dimaklumkan setiap langkah.

3 tahap kesukaran

Direka oleh jurulatih kecergasan profesional, aplikasi ini menawarkan tiga tahap kesukaran yang sesuai untuk kedua -dua pemula dan pro. Latihan ini memberi tumpuan kepada tempat masalah lelaki seperti perut dan dada, memastikan penurunan berat badan yang cepat dan perkembangan abs yang kuat. Dengan latihan yang berbeza setiap hari, mengekalkan rutin anda menjadi angin.

Pilihan berimpak rendah

Mod berimpak rendah menyediakan latihan penurunan berat badan yang lembut namun berkesan, meminimumkan tekanan pada sendi anda dan mengurangkan risiko kecederaan, menjadikannya ideal bagi mereka yang mempunyai kebimbangan bersama.

Menghilangkan buah dada lelaki

Mengucapkan selamat tinggal kepada t-shirt anda yang berterusan dengan latihan dada yang disasarkan yang direka untuk mengurangkan lemak dada dan menghapuskan buah dada lelaki, membantu anda berasa lebih yakin.

Kehilangan lemak perut

Lelaki cenderung menyimpan lemak di bahagian tengah kerana testosteron. Aplikasi ini termasuk latihan ABS yang terbaik untuk membantu anda menumpahkan lemak perut yang degil dengan cepat dan berkesan.

Sesuaikan latihan

Peribadikan perjalanan kecergasan anda dengan lebih daripada 30 latihan untuk dipilih. Anda boleh menggantikan latihan yang tidak diingini, menyesuaikan pesanan, dan mengubah suai masa rehat untuk memenuhi keperluan anda. Untuk hasil yang terbaik, pasangkan latihan anda dengan diet rendah kalori.

Ciri -ciri

• 3 tahap kesukaran yang sesuai untuk semua orang, termasuk lelaki, wanita, pemula, dan kebaikan
• Latihan berimpak rendah
• Rutin senaman yang disesuaikan
• Tiada peralatan atau gim diperlukan, hanya latihan berat badan
• Kehilangan lemak, abs, dada, kaki, dan latihan lengan
• Peringatan senaman untuk membantu anda tetap disiplin
• Penyegerakan data senaman dan kalori dengan Google Fit
• Menjejaki kemajuan berat badan dan kalori dibakar
• Animasi dan bimbingan video
• Peningkatan secara beransur -ansur dalam intensiti senaman
• Penyegerakan data dengan Google Fit

Tinggal untuk lebih banyak ciri, seperti menyegerakkan data dengan Fitbit, Samsung Health, dan MyFitnessPal.

Aplikasi penurunan berat badan terbaik

Jika anda mencari aplikasi kecergasan dan senaman untuk menurunkan berat badan dengan cepat, jangan cari lagi. Aplikasi ini menonjol sebagai salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik, yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan cekap.

Senaman di rumah

Dedikasikan hanya beberapa minit setiap hari untuk tetap bersesuaian dan menurunkan berat badan dengan rancangan senaman rumah kami. Tiada peralatan yang diperlukan; Cukup gunakan berat badan anda untuk latihan di rumah yang berkesan.

Aplikasi kecergasan

Mencapai matlamat kecergasan anda dan kehilangan lemak perut dengan aplikasi penurunan berat badan kami. Ia mempunyai latihan profesional untuk membantu anda menumpahkan lemak perut pada bila -bila masa, di mana sahaja.

Latihan Belly Fat Burning untuk Lelaki

Aplikasi ini menawarkan latihan pembakaran lemak perut khusus untuk lelaki, termasuk kehilangan lemak dan latihan teras, semuanya terbukti dapat membantu menenangkan badan anda.

Latihan Lemak & Latihan HIIT

Mengalami hasil penurunan berat badan yang terbaik dengan latihan pembakaran lemak dan HIIT kami, yang direka untuk meningkatkan bentuk badan anda dan membakar kalori dengan berkesan.

Jurulatih Kecergasan

Semua sukan dan latihan dalam aplikasinya dibuat oleh jurulatih kecergasan profesional, memberikan anda pengalaman jurulatih peribadi tepat di dalam poket anda!

Latihan Rumah untuk Lelaki

Sasarkan semua kumpulan otot utama anda dengan rancangan senaman rumah kami untuk lelaki. Nikmati manfaat latihan kehilangan lemak dari keselesaan rumah anda.

Bersenam di rumah dengan senaman di rumah

Tidak perlu pergi ke gim; Aplikasi latihan rumah kami membolehkan anda bersenam dengan berkesan menggunakan berat badan anda. Mulakan sekarang dan lihat perubahan ketara dalam beberapa minggu!

Latihan rumah

Mencari aplikasi latihan rumah yang berkesan? Kami menawarkan latihan pendek dan berkesan yang boleh anda lakukan di rumah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kecergasan anda.

Apa yang baru dalam versi terbaru 2.4.4

Terakhir dikemas kini pada 24 Okt, 2024

Pembetulan pepijat kecil dan penambahbaikan. Pasang atau kemas kini ke versi terbaru untuk menyemaknya!