अंतिम ** वेट लॉस ट्रैकर और ऐप की खोज करें ** पुरुषों को पेट की वसा को जलाने और अपने घरों के आराम से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया। एक व्यापक 30-दिवसीय योजना के साथ, आपको केवल ** 5-10 मिनट ** एक दिन की आवश्यकता है, जो एक दुबला, फिटर की ओर यात्रा करने के लिए एक दिन है। यह ऐप आपको ** मैन बूब्स **, शेड लव हैंडल, और बेली फैट को प्रभावी ढंग से लक्षित करने में मदद करने के लिए सिलवाया वर्कआउट प्रदान करता है।

यह ऐप सभी के लिए एकदम सही है, जिनमें अधिक वजन वाले हैं या उनके पास संयुक्त मुद्दे हैं, इसके ** कम-प्रभाव वाले विकल्पों ** के लिए धन्यवाद। कोई जिम या उपकरण आवश्यक नहीं है; आपको वसा खोने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए आपके शरीर के वजन की आवश्यकता है। आप आसानी से ** अपने जले हुए कैलोरी और वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं ** सहज ज्ञान युक्त रेखांकन के साथ, आपको प्रेरित और हर कदम पर सूचित करते हुए।

3 कठिनाई का स्तर

पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किया गया, ऐप शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए उपयुक्त तीन कठिनाई स्तर प्रदान करता है। वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे तेजी से वजन घटाने और मजबूत एब्स का विकास सुनिश्चित होता है। रोजाना विभिन्न वर्कआउट के साथ, अपनी दिनचर्या को बनाए रखना एक हवा बन जाता है।

कम प्रभाव विकल्प

कम-प्रभाव मोड कोमल अभी तक प्रभावी वजन घटाने वर्कआउट प्रदान करता है, अपने जोड़ों पर तनाव को कम करता है और चोट के जोखिम को कम करता है, जिससे यह संयुक्त चिंताओं वाले लोगों के लिए आदर्श है।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

छाती की वसा को कम करने और आदमी के स्तन को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए लक्षित छाती वर्कआउट के साथ अपनी टी-शर्ट के निरंतर खींचने के लिए अलविदा कहें, जिससे आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करें।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुष वसा को midsection में स्टोर करते हैं। इस ऐप में सबसे अच्छा एबीएस वर्कआउट शामिल है जो आपको उस जिद्दी पेट की वसा को जल्दी और प्रभावी ढंग से बहाने में मदद करता है।

अनुकूलित प्रशिक्षण

चुनने के लिए 30 से अधिक वर्कआउट के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को निजीकृत करें। आप अवांछित अभ्यासों को बदल सकते हैं, आदेश को समायोजित कर सकते हैं, और अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप आराम समय को संशोधित कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ें।

विशेषताएँ

• 3 कठिनाई का स्तर सभी के लिए उपयुक्त है, जिसमें पुरुष, महिलाएं, शुरुआती और पेशेवर शामिल हैं
• कम-प्रभाव वर्कआउट
• अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या
• कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं है, बस बॉडीवेट वर्कआउट
• वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हाथ वर्कआउट
• वर्कआउट रिमाइंडर आपको अनुशासित रहने में मदद करने के लिए
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
• ट्रैक वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी जल गई
• एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
• Google Fit के साथ डेटा सिंकिंग

अधिक सुविधाओं के लिए बने रहें, जैसे कि फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal के साथ डेटा को सिंक्रनाइज़ करना।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

यदि आप तेजी से वजन कम करने के लिए फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज कर रहे हैं, तो आगे नहीं देखें। यह ऐप सबसे अच्छा वजन घटाने वाले ऐप्स में से एक के रूप में खड़ा है, जिसे आपके लक्ष्यों को कुशलता से प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

घर पर कसरत

फिट रहने और हमारे घर की कसरत योजनाओं के साथ वजन कम करने के लिए रोजाना कुछ ही मिनटों को समर्पित करें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है; बस घर के वर्कआउट के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

फिटनेस ऐप्स

अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें और हमारे वजन घटाने ऐप के साथ पेट की वसा खो दें। इसमें पेशेवर वर्कआउट की सुविधा है जो आपको उस पेट की वसा को कभी भी, कहीं भी बहाने में मदद करती है।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

यह ऐप पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट प्रदान करता है, जिसमें वसा हानि और कोर वर्कआउट शामिल हैं, सभी आपके शरीर को टोन करने में मदद करने के लिए साबित होते हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

हमारे वसा जलने और HIIT वर्कआउट के साथ सबसे अच्छा वजन घटाने के परिणामों का अनुभव करें, जो आपके शरीर के आकार को बढ़ाने और कैलोरी को प्रभावी ढंग से जलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

फिटनेस कोच

ऐप में सभी खेल और वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा तैयार किए गए हैं, जो आपको अपनी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर अनुभव प्रदान करते हैं!

पुरुषों के लिए घर की कसरत

पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत योजनाओं के साथ अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। अपने घर के आराम से वसा हानि वर्कआउट के लाभों का आनंद लें।

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम जाने की जरूरत नहीं है; हमारा होम वर्कआउट ऐप आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करने की अनुमति देता है। अभी शुरू करें और हफ्तों के भीतर महत्वपूर्ण बदलाव देखें!

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हम छोटे और प्रभावी वर्कआउट की पेशकश करते हैं जो आप घर पर वजन कम करने और अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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