Mga tampok ng Omada:

Direktang pagmemensahe sa iyong coach: Manatiling nakikipag -ugnay sa iyong personal na coach sa pamamagitan ng direktang pagmemensahe, tinitiyak na makatanggap ka ng personalized na suporta at gabay sa iyong paglalakbay sa kalusugan.

Pagsubaybay sa pagkain on-the-go: Subaybayan ang iyong mga pagkain nang walang kahirap-hirap habang nasa paglipat kasama ang maginhawang tampok na pagsubaybay sa pagkain ng app, na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang pamumuhay.

Hakbang at pisikal na pagsubaybay sa aktibidad: Panatilihin ang mga tab sa iyong pang -araw -araw na mga hakbang at pisikal na aktibidad upang matugunan ang iyong mga layunin sa fitness at humantong sa isang aktibong buhay.

Lingguhang mga aralin sa format na mobile-friendly: Madaling ma-access at kumpletuhin ang iyong lingguhang mga aralin sa iyong mobile device, na nagpapahintulot sa iyo na matuto at mag-advance sa iyong sariling bilis.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Manatiling konektado sa iyong coach: Gawin ang karamihan sa direktang tampok ng pagmemensahe sa pamamagitan ng pananatili sa regular na pakikipag -ugnay sa iyong coach. Ibahagi ang iyong pag -unlad, at makuha ang puna at paghihikayat na kailangan mo upang magtagumpay.

Gumamit ng pagsubaybay sa pagkain: Gumamit ng tampok na pagsubaybay sa pagkain upang mapangalagaan ang mas malusog na gawi sa pagkain, subaybayan ang iyong paggamit ng pagkain, at gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian tungkol sa iyong kinakain.

Itakda ang mga layunin sa fitness: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at pisikal na aktibidad upang manatiling motivation. Magtakda ng mga bagong layunin sa fitness na regular upang hamunin ang iyong sarili at makamit ang higit pa sa bawat araw.

Konklusyon:

Nagbibigay ang OMADA® ng isang komprehensibo at madaling gamitin na platform na nagbibigay sa iyo ng iba't ibang mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan. Mula sa direktang pagmemensahe sa iyong coach hanggang sa pagsubaybay sa iyong mga pagkain at pisikal na aktibidad, binibigyan ka ng app ng mga mapagkukunang kinakailangan upang makagawa ng napapanatiling mga pagbabago sa pamumuhay. Sa pamamagitan ng pag-agaw ng mga tampok ng app at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari mong pagbutihin ang iyong pangkalahatang kagalingan at bawasan ang iyong panganib ng mga talamak na sakit. I -download ang Omada app ngayon at sumakay sa landas sa isang mas malusog na hinaharap.