Cerchi la migliore app di corsa gratuita per i principianti? Nike Run Club (NRC) è il tuo tracker, pianificatore e tutor Ultimate Run. Che tu abbia appena iniziato o miri a una mezza maratona, NRC fornisce tutto il necessario per raggiungere i tuoi obiettivi. Con piani di formazione personalizzati*, corse guidate ** e una vasta gamma di suggerimenti per la salute e il fitness, sarai supportato in ogni fase dei coach Nike. Da 5K a 10K e oltre, NRC si rivolge a tutti i livelli, offrendo corse di benessere e altro ancora per mantenerti motivato e in movimento.

Unisciti alla vivace comunità Nike e scopri il movimento in cui ti trovi. Imposta nuovi migliori migliori personali con il supporto dei compagni di corridori e corriamo insieme verso le tue aspirazioni di fitness.

Caratteristiche chiave di Nike Run Club

Run Tracker gratuito

• Traccia la tua cardio, velocità di corsa, GPS, elevazione, frequenza cardiaca e altro ancora con facilità.

• Monitora i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di corsa con una distanza completa e un tracker di fitness.

• Ottieni una guida personalizzata con il tuo allenatore di corsa mobile, che monitora i tuoi progressi di fitness.

• Sincronizzare le tue statistiche senza sforzo con i tracker di attività sui dispositivi supportati da Android OS.

Piani di formazione e corse guidate

• raggiungere i tuoi obiettivi di corsa con piani di allenamento NRC su misura* progettati per soddisfare le tue esigenze.

• Scegli tra una varietà di piani, tra cui l'allenamento di mezza maratona, un piano di allenamento di 4 settimane e altro*.

• Intraprendi il percorso finale di 12 settimane con il piano di allenamento della maratona*.

• Che si tratti di corse casuali, intervalli di velocità o allenamento della maratona, inizia con la nostra biblioteca di corse guidate **.

• Rimani motivato con le corse guidate audio dagli atleti della Nike Top come Eliud Kipchoge **.

• Sperimenta la guida di un allenatore in esecuzione con le corse guidate di NRC: non sei mai solo nelle tue corse **.

• Invia o ricevi motivanti applausi audio in corsa dagli amici.

Esegui sfide

• Partecipa a sfide da 5k a 10k e oltre, guadagnare badge e trofei per strisce e migliori migliori.

• NRC ti mantiene motivato a raggiungere un nuovo chilometraggio mensile o fissare obiettivi a distanza.

• Unisciti o crea sfide di corsa e invita i tuoi amici a partecipare.

• Traccia e celebra i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi con il Worldwide Run Club.

Miglia Counter & Shoe Tagging

• Tieni traccia della distanza su tutte le scarpe con un contatore di miglio che ti ricorda anche quando è il momento di un nuovo paio.

• Scopri quali scarpe gestisci più velocemente con la nostra funzione pacer.

Nike Fitness Feed

• Accedi alla guida per la salute e il fitness con consigli sul benessere su motivazione, nutrizione, storie di atleti e altro ancora.

• Rimani aggiornato con le ultime novità di Nike Running, tra cui piste guidate, playlist e nuove gocce di calzature.

• Migliora il tuo benessere olistico con la mentalità e i suggerimenti di recupero per collegare la mente e il corpo.

Scarica oggi Nike Run Club e imbarcati nel tuo viaggio di corsa con il supporto della Nike Community. NRC si integra perfettamente con Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca. Si prega di notare che l'uso continuo di GPS in esecuzione in background può ridurre la durata della batteria.

NRC è supportato su tutti gli orologi del sistema operativo Wear e molti altri dispositivi, tra cui Garmin.

*Piani di formazione disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** corse guidate disponibili in paesi selezionati.

Novità nell'ultima versione 4.41.0

Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024

Correzioni di bug e miglioramenti.