Op zoek naar de beste gratis Running -app voor beginners? Nike Run Club (NRC) is je Ultimate Run Tracker, Planner en Tutor. Of je nu net begint of naar een halve marathon streeft, NRC biedt alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Met gepersonaliseerde trainingsplannen*, geleide runs ** en een schat aan gezondheids- en fitnesstips, wordt u elke stap van de weg ondersteund door Nike -coaches. Van 5K tot 10K, en daarna, is NRC geschikt voor alle niveaus, biedt wellness -runs en meer om u gemotiveerd en in beweging te houden.

Word lid van de levendige Nike -gemeenschap en ontdek beweging waar je bent. Stel nieuwe persoonlijke records in met de steun van collega -lopers en laten we samen rennen naar je fitnessambities.

Belangrijkste kenmerken van Nike Run Club

Run Tracker gratis

• Volg uw cardio, loopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer gemakkelijk.

• Controleer uw voortgang naar uw hardloopdoelen met een uitgebreide afstands- en fitnesstracker.

• Krijg gepersonaliseerde begeleiding met uw eigen mobiele hardloopcoach, die uw fitnessvoortgang bewaakt.

• Synchroniseer uw statistieken moeiteloos met activiteitenstrackers op ondersteunde apparaten van Android OS.

Trainingsplannen en geleide runs

• Bereik uw hardloopdoelen met op maat gemaakte NRC -trainingsplannen* ontworpen om aan uw behoeften te voldoen.

• Kies uit verschillende plannen, waaronder halve marathontraining, een trainingsplan van 4 weken en meer*.

• Begin aan de ultieme reis van 12 weken met het marathontrainingsplan*.

• Of u nu houdt van informele runs, snelheidsintervallen of marathontraining, begin met onze bibliotheek met geleide runs **.

• Blijf gemotiveerd met audio-geleide runs van top Nike-atleten zoals Eliud Kipchoge **.

• Ervaar de begeleiding van een hardloopcoach met de geleide runs van NRC - je bent nooit alleen op je runs **.

• Stuur of ontvang motiveren in-run audio gejuich van vrienden.

Uitdagingen doen

• Deelnemen aan uitdagingen van 5K tot 10K en daarna, het verdienen van badges en trofeeën voor strepen en persoonlijke records.

• NRC houdt u gemotiveerd om nieuwe maandelijkse loopkilometerstand te bereiken of afstandsdoelen te stellen.

• Word lid van of maak hardloopuitdagingen en nodig je vrienden uit om deel te nemen.

• Volg en vier uw vooruitgang naar uw doelen met de Worldwide Run Club.

Mile Counter & Shoe -tagging

• Houd de afstand bij al uw schoenen bij met een kilometerstand die u ook herinnert wanneer het tijd is voor een nieuw paar.

• Leer in welke schoenen u het snelst uitvoert met onze Pacer -functie.

Nike Fitness Feed

• Toegang tot gezondheids- en fitnessbegeleiding met wellness -tips over motivatie, voeding, atleetverhalen en meer.

• Blijf op de hoogte van de nieuwste van Nike Running, inclusief begeleide runs, run -afspeellijsten en nieuwe schoenendruppels.

• Verbeter uw holistische welzijn met mindset- en hersteltips om geest en lichaam te verbinden.

Download Nike Run Club vandaag en begin aan uw hardloopreis met de steun van de Nike -community. NRC integreert naadloos met Google Fit om uw trainingen te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen. Houd er rekening mee dat het voortdurende gebruik van GPS op de achtergrond de levensduur van de batterij kan verminderen.

NRC wordt ondersteund op alle slijtageshorloges en vele andere apparaten, waaronder Garmin.

*Trainingsplannen beschikbaar in de VS, VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Begeleide runs beschikbaar in geselecteerde landen.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 4.41.0

Laatst bijgewerkt op 11 oktober 2024

Bugfixes en verbeteringen.