Verhoog uw gezondheids- en welzijnsreis met de Nike Training Club (NTC). Of u nu uw fysieke fitheid wilt verbeteren of uw mentale welzijn wilt voeden, NTC biedt een uitgebreide reeks trainingen, mindfulness-praktijken en meer om uw holistische doelen te ondersteunen. Met het Nike Well -collectief kun je een goed geleefd leven bouwen, geleid door vertrouwde trainers, coaches, instructeurs en experts. Van trainingsmotivatie en thuisworkouts tot fitnesstools en gezonde recepten, NTC is uw go-to-resource voor een goed afgeronde benadering van wellness.

Ga met ons mee.

Nike Training Club is een oefenapp -app die is ontworpen met uw fitnessvoortgang in het achterhoofd en biedt gratis begeleiding van uw favoriete fitnesstrainers, atleten en experts. Of u nu geïnteresseerd bent in cardiotrainingen, krachttraining, conditionering, yoga of mindfulness, u zult deskundige tips vinden van Nike's beste om u te helpen uw doelen te bereiken. Gebruik doelmiddelen voor het instellen van doelen om gezonde fitnessgewoonten op te bouwen en beweging te verkennen op een manier die je een goed gevoel geeft, ondersteund door het Nike Well Collective. Van sportprogramma's en lichaamsgewicht fitness tot holistische oefening- en mindset -tips, download de app om een ​​Nike -lid te worden en beweging te ontdekken in elke fase van je fitnessreis.

Fitness, in elke vorm:

• Home workoutprogramma's: grote trainingen voor kleine ruimtes
• Fitness van het totale lichaam: oefeningen voor armen, schouders, bilspieren en benen
• Yoga: essentiële yogastromen
• Mindfulness: grond jezelf met beweging
• Wellness & Nutrition: Maximaliseer resultaten met holistische fitness
• Hoge intensiteitstraining: snelle trainingen in 20 minuten of minder
• Meditaties: oefen waardering
• ABS -training: krachttraining voor ABS & Core
• Uithoudingsvermogen: cardio -trainingen voor alle niveaus

Of u nu van cardiotraining, full-body gymtrainingen of begeleide meditatie houdt, NTC-leden hebben toegang tot nieuwe inhoud van topfitnessexperts, trainers en atleten. Hoe je je ook voelt of waar je bent, we zijn hier om je te ondersteunen op je fitnessreis.

Train met de beste in Nike Training Club. Download vandaag.

Home Fitness of Gym Training voor elk lichaam

• Trainingen voor iedereen - van beginnerstrainingen tot geavanceerde atletische training, allemaal geleid door Nike -instructeurs, coaches en experts
• Cardio, krachttraining, hit, yoga en meer
• Bereik je fitnessdoelen met trainingsprogramma's die zijn ontworpen om in je drukke leven te passen
• Richt op elk lichaamsdeel - armen, benen, buikspieren en meer
• Lichaamsgewicht fitnessroutines die weinig tot geen apparatuur vereisen
• Home Fitness ontworpen voor alle niveaus - Verken trainingsprogramma's die geschikt zijn voor iedereen

Nutrition & Rest: meditaties, recepten en meer

• Training en begeleiding buiten het fysieke - Krijg oefenmotivatie en tips voor het opbouwen van gezonde gewoonten
• Wellness en voeding-brandstof uw goed geleefde leven met echte verhalen over echt eten
• Zweet, rust en herstel - Ontdek tips om op te laden en te revitaliseren
• Wellness Coach - Vind Tips voor oefening -app voor zowel lichaam als geest
• NTC TV - Toegang tot snelle, eenvoudige video's voor mindfulness -oefeningen, gezonde recepten en geleide meditaties **
• Krachttraining voor de geest-deel aan begeleide meditaties, wellness Q & As en gezonde kok-alongs

Trainingen op aanvraag

• Zoek een training voor elk niveau-train de manier waarop u wilt met trainings-trainingsklassen (VOD) door trainer-geleide video's*
• Workoutvideo's voor alle disciplines - cardio, hit training, yoga en meer
• Première trainingen met speciale atleet en muzikale gasten*

Wellness -motivatie

• Home Fitness -app voldoet aan een gezonde levensstijlbegeleiding voor voeding, verbinding, rust en meer
• Toegang tot het Nike Well Collective - Krijg training en holistische fitnesstips voor begeleiding

Werk overal, altijd met de NTC Oefening -app en ontdek beweging waar je bent. Of het nu gaat om een ​​gymtraining of fitness voor thuis, ontgrendel een ruimte voor wellness met de Nike -gemeenschap.

Download vandaag.

Al uw activiteiten tellen aan

Voeg elke training toe in het tabblad Activiteit om een ​​nauwkeurig verslag van uw fitnessreis aan te houden. Als u de Nike Run Club -app gebruikt, worden uw runs automatisch opgenomen in uw activiteitsgeschiedenis. NTC werkt met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen.

Download Nike Training Club van Google Play

*VOD (video-op vraag) beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, de, ru, it, es, mx en kr.

** NTC TV alleen beschikbaar in de VS.