Wejście: Czas ekranu i czas poza wyłączeniem jest ostatecznym rozwiązaniem zwalczania zwlekania i zwiększenia wydajności. Pomaga uprawiać zdrowe nawyki użytkowania telefonów, zatrzymując rozpraszanie aplikacji i zachęcając do uważnej pracy. Ascent pozwala ci pozostać skupionym i stworzyć bardziej celowe wrażenia cyfrowe. Funkcje takie jak ćwiczenie pauzy, sesja ostrości oraz kołowrotki i szorty blokujące unoszenie wydajności i minimalizują rozproszenie. Aplikacja zapewnia również konfigurowalne przypomnienia, skróty i zakładki do zarządzania harmonogramami blokowania i pozostania na dobrej drodze. Pożegnaj się z kompulsywnym przewijaniem i witam bardziej uważny i produktywny styl życia.

Funkcje wejścia: czas ekranu i czas poza

• Pauza ćwiczenie: Poświęć chwilę, aby zastanowić się przed otwarciem rozpraszania aplikacji, promowanie uważnych wyborów.
• Sesja ostrości: Utwórz środowisko bez rozrywki, aby zmaksymalizować wydajność i wydajność.
• Przypomnienia: Ustaw przypomnienia o odejściu od czasochłonnych aplikacji i wspierania zrównoważonego życia cyfrowego.
• Blokowanie bębnów i szortów: Blokuj określone sekcje w aplikacjach takich jak kołowrotki na Instagramie i szorty YouTube, aby uniknąć rozproszenia.
• Intencje: skłonić się do zdefiniowania swojego celu przed użyciem potencjalnie rozpraszania aplikacji, budując uważne nawyki cyfrowe.
• Skróty: Usprawnij swój przepływ pracy i zminimalizuj przerwy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i linków.

Wniosek:

Wejście: Czas ekranu i czas poza czasem to potężna aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci zbudować zdrowe długoterminowe nawyki użytkowania telefonu. Dzięki funkcjom takim jak pauza, sesja ostrości i intencje, pomaga zachować koncentrację, produktywność i celowe w swoich cyfrowych nawykach. Konfigurując niestandardowe harmonogramy blokowania i otrzymując motywacyjne przypomnienia, Ascent upoważnia Cię do przejęcia kontroli nad swoim czasem i osiągnięciu celów. Pobierz Ascent, aby rozpocząć podróż w kierunku bardziej uważnej i zrównoważonej relacji z telefonem.