Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang pangwakas na solusyon upang labanan ang pagpapaliban at mapalakas ang pagiging produktibo. Makakatulong ito sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at hinihikayat ang pag -iisip na may pag -iisip. Binibigyan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan. Mga tampok tulad ng pag -pause ehersisyo, sesyon ng pokus, at mga reels at shorts na humaharang sa itaas ang iyong kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga paalala, shortcut, at mga bookmark upang pamahalaan ang iyong mga iskedyul ng pagharang at manatili sa track. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas maalalahanin at produktibong pamumuhay.

Mga Tampok ng Ascent: Oras ng Screen at Off Oras:

• I -pause ang Pag -eehersisyo: Maglaan ng ilang sandali upang mag -isip bago buksan ang mga nakakagambalang apps, nagtataguyod ng mga maalalang pagpipilian.
• Session ng Pokus: Lumikha ng isang kapaligiran na walang kaguluhan upang ma-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan.
• Mga paalala: Itakda ang mga paalala na lumayo mula sa mga oras na naubos ang mga apps at itaguyod ang isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts upang maiwasan ang mga pagkagambala.
• Mga hangarin: I -prompt ang iyong sarili upang tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakagambala na apps, pagbuo ng maingat na mga gawi sa digital.
• Mga Shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang app at mga link.

Konklusyon:

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay isang malakas na app na idinisenyo upang matulungan kang bumuo ng malusog na mga gawi sa paggamit ng telepono. Sa mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at hangarin, makakatulong ito sa iyo na manatiling nakatuon, produktibo, at sinasadya sa iyong mga gawi sa digital. Sa pamamagitan ng pag -set up ng mga pasadyang pag -block ng mga iskedyul at pagtanggap ng mga paalala ng pagganyak, binibigyan ka ng pag -akyat na kontrolin ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang Ascent ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.