Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng để chống lại sự chần chừ và tăng năng suất. Nó giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích công việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn. Các tính năng như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và reels & short chặn nâng cao hiệu quả của bạn và giảm thiểu phiền nhiễu. Ứng dụng cũng cung cấp các lời nhắc, phím tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh để quản lý lịch trình chặn của bạn và theo dõi. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn.

Các tính năng của Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt:

• Tạm dừng tập thể dục: Hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm trước khi mở các ứng dụng mất tập trung, thúc đẩy các lựa chọn chánh niệm.
• Phiên tập trung: Tạo một môi trường không phân tâm để tối đa hóa năng suất và hiệu quả.
• Nhắc nhở: Đặt lời nhắc để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian và thúc đẩy cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
• REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như cuộn Instagram và quần short YouTube để tránh mất tập trung.
• Ý định: Hãy nhắc bạn xác định mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung, xây dựng thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm thiểu gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.

Phần kết luận:

Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là một ứng dụng mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại dài hạn lành mạnh. Với các tính năng như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và ý định, nó giúp bạn tập trung, làm việc hiệu quả và có chủ ý với thói quen kỹ thuật số của bạn. Bằng cách thiết lập lịch trình chặn tùy chỉnh và nhận lời nhắc động lực, Ascent trao quyền cho bạn kiểm soát thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay bây giờ để bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một mối quan hệ chánh niệm và cân bằng hơn với điện thoại của bạn.