আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ সময় হ'ল বিলম্ব এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির চূড়ান্ত সমাধান। এটি আপনাকে বিক্ষিপ্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মননশীল কাজকে উত্সাহিত করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করে। আরোহণ আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করার ক্ষমতা দেয়। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন, এবং রিলস এবং শর্টস ব্লক করার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার দক্ষতা উন্নত করে এবং বিঘ্নগুলি হ্রাস করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্লকিং শিডিয়ুলগুলি পরিচালনা করতে এবং ট্র্যাকে থাকতে কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্ক সরবরাহ করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং আরও মননশীল এবং উত্পাদনশীল জীবনযাত্রাকে হ্যালো।

আরোহণের বৈশিষ্ট্য: স্ক্রিনের সময় এবং সময় বন্ধ:

• বিরতি অনুশীলন: বিভ্রান্তিমূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি খোলার আগে, মাইন্ডফুল পছন্দগুলি প্রচার করার আগে প্রতিফলিত করতে এক মুহুর্ত নিন।
• ফোকাস সেশন: উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা সর্বাধিকতর করতে একটি বিভ্রান্তি মুক্ত পরিবেশ তৈরি করুন।
• অনুস্মারক: সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য অনুস্মারকগুলি সেট করুন এবং ভারসাম্যযুক্ত ডিজিটাল জীবনকে উত্সাহিত করুন।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিঘ্ন এড়াতে ইনস্টাগ্রাম রিল এবং ইউটিউব শর্টসের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট বিভাগগুলি ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে, মননশীল ডিজিটাল অভ্যাসগুলি তৈরি করার আগে নিজেকে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করার অনুরোধ জানান।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস সহ বাধাগুলি হ্রাস করুন।

উপসংহার:

আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ টাইম একটি শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর দীর্ঘমেয়াদী ফোন ব্যবহারের অভ্যাস তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এটি আপনাকে আপনার ডিজিটাল অভ্যাসের সাথে মনোনিবেশ, উত্পাদনশীল এবং ইচ্ছাকৃত থাকতে সহায়তা করে। কাস্টম ব্লকিংয়ের সময়সূচী সেট আপ করে এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক গ্রহণ করে, আরোহণ আপনাকে আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। আপনার ফোনের সাথে আরও সচেতন এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করতে এখনই অ্যাসেন্ট ডাউনলোড করুন।